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冠心病患者春季出行注意事项,应该遵循六大纪律!

随便果 2018-12-10 19:40 随便果资讯 89 ℃

  阳春三月,又到了踏春的时节,约上朋友一起来出游,但是出门旅游的老年人来说,有冠心病史要注意了,应该遵循六大纪律,否则你还不如不出门。

  1. 哪些冠心病病人不宜旅行?

  对于病情稳定的冠心病患者来说,是可以负荷一般旅游的强度的。

  这里所说的稳定,是指 心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情稳定半年以上。出行前应做相应的检查,全面评估身体状况,咨询专科医生意见后方能出行。

冠心病患者春季出行注意事项,应该遵循六大纪律!

冠心病患者春季出行注意事项,应该遵循六大纪律!

  对于心绞痛频繁发作、心肌梗死3个月以内、心功能不全者,均不宜旅行。

  2. 太冷太热、高原地区别去!

  出行的时间选在气候适宜的春秋两季最好,旅行地最好也不要去过炎热或寒冷的地区,以及气压明显异常的高原地区,往往会影响身体的循环状况,易诱发心绞痛。

  3. 这些人不宜乘飞机!

  出行交通工具以舒适为主,最好不坐夜车。

  能否乘坐飞机,是冠心病患者共同关心的一个问题。

  一般说来,日常活动无明显不适、无心绞痛发作的冠心病患者,是可以坐飞机的。

  常见的高铁、飞机等,由于采用了密封、加压等技术,往往能保证车厢内温度、氧气、压力稳定;飞机是当前运行速度最快的交通工具,能大大缩短旅途时间,使冠心病患者减少旅途的疲劳。

  当然,飞机还是有一定的特殊性,空中旅行的急救条件有限,起降时的离心感可能诱发心脏病的急性发作。对于患有急性心肌梗死及严重心律失常、心力衰竭、频发心绞痛、血压过高的冠心病患者,均不宜勉强乘坐飞机。

  4. 每坐1小时,起来动一动!

  如果旅途时间较长,特别是保持久坐的姿势过长,会增加下肢血栓的风险。

  每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90多分钟,就可使膝关节血液循环降低50%,令下肢静脉血栓形成的风险飙升一倍。对于老年人、肥胖、血栓家族史的人群,这个风险会再次提高。

  所以,长途旅行时,应适量饮水,最少每小时都要起身走一走。


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